fbpx

Ελευθερία Γιαννάδου

Σύντομο βιογραφικό

Είμαι γυμνάστρια με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη κινητική αγωγή.

Ασχολούμαι με το pilates και το fitness, ψάχνωντας συνεχώς καινούριες μεθόδους εκγύμνασης που μπορούν να κάνουν την άσκηση ευχάριστη ακόμα και για τους λιγότερο ενθουσιώδης. 

Ξεκίνησα να αθλούμαι από 9 ετών στον στίβο, κυρίως άλματα και ταχύτητες, οπότε για μένα η επιλογή να σπουδάσω και να ασχοληθώ επαγγελματικά με τον αθλητισμό, ήταν η απόλυτη φυσική ροή των πραγμάτων. Εργάζομαι στον χώρο της γυμναστικής επαγγελματικά από το 2007, ενώ από το 2009 ασχολούμαι κατά βάση με το pilates γιατί είναι ο τρόπος εκγύμνασης που μπορεί να βοηθήσει ακόμα και ανθρώπους με μυοσκελετικά προβλήματα. 

Για μένα η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Είναι το μέσον για το “εν σώματι υγιεί”. 

Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται νιώθει ευεξία. Δηλαδή διεκπεραιώνει τις υποχρεώσεις του κατά την διάρκεια της ημέρας πολύ πιο εύκολα από έναν άνθρωπο που δεν γυμνάζεται, και σαφώς πιο ευχάριστα λόγω των ενδορφινών που παράγονται στο σώμα του από την γυμναστική. 

Και το πιο σημαντικό βέβαια είναι η σωστή στάση και κίνηση που αποκτάει στο σώμα του, ειδικά στις μέρες μας που οι περισσότεροι είναι υποχρεωμένοι να κάθονται εργαζόμενοι σε μια καρέκλα.

Πιστεύω ότι για τον καθένα υπάρχει ο κατάλληλος τρόπος εκγύμνασης, αυτός που θα είναι ταυτόχρονα ευχάριστος και αποδοτικός. 

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επικοινωνήσεις μαζί μου για να σε βοηθήσω να τον βρείς!

Ελευθερία