fbpx

Ελευθερία Γιαννάδου

Είμαι η Ελευθερία Γιαννάδου, είμαι γυμνάστρια με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη κινητική αγωγή, και ασχολούμαι με το pilates και το fitness. Εργάζομαι στον χώρο της γυμναστικής επαγγελματικά από το 2007, ενώ από το 2009 ασχολούμαι κατά βάση με το pilates, εργαζόμενη στο The studio pilates fitness στην Καστοριά και στο Άργος Ορεστικό.

Για μένα η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Είναι το μέσον για το “εν σώματι υγιεί”. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται νιώθει ευεξία. Δηλαδή διεκπεραιώνει τις υποχρεώσεις του κατά την διάρκεια της ημέρας πολύ πιο εύκολα από έναν άνθρωπο που δεν γυμνάζεται, και σαφώς πιο ευχάριστα λόγω των ενδορφίνων που παράγονται στο σώμα του από την γυμναστική. Και το πιο σημαντικό βέβαια είναι η σωστή στάση και κίνηση που αποκτάει στο σώμα του, ειδικά στις μέρες μας που οι περισσότεροι είναι υποχρεωμένοι να κάθονται εργαζόμενοι σε μια καρέκλα.

Δες περισσότερα στην συνέντευξη στον Λευτέρη Χ. Θεοδωρακόπουλο για το Πινάκιο.
The studio pilates fitness