fbpx

pic10

Λύγισε τους αγκώνες προς τα έξω όσο περισσότερο μπορείς διατηρώντας την ίσια στάση στο σώμα σου. Σπρώξε δυνατά και έλα στην αρχική θέση.

Λύγισε τους αγκώνες προς τα έξω όσο περισσότερο μπορείς διατηρώντας την ίσια στάση στο σώμα σου. Σπρώξε δυνατά και έλα στην αρχική θέση.