fbpx

Κάμψεις

Στηρίξου με τους αγκώνες τεντωμένους και το σώμα σου ίσιο (όσο πιο χαμηλα στηρίζεσαι, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η άσκηση)

Στηρίξου με τους αγκώνες τεντωμένους και το σώμα σου ίσιο (όσο πιο χαμηλα στηρίζεσαι, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η άσκηση)