fbpx

plagioi koiliakoi 1

Πλάγιοι κοιλιακοί

Πλάγιοι κοιλιακοί
Ξάπλωσε ανάσκελα με τα πόδια ορθή γωνία και τα χέρια στον αυχένα να στηρίζουνε το κεφάλι.