fbpx

Άσκηση 3: Καθίστε αντικριστά με ενωμένα τεντωμένα χέρια και τα πόδια σας μπλεγμένα, πιέζοντας ο ένας τα πόδια του άλλου ώστε να είναι σταθερά.

Άσκηση 3: Καθίστε αντικριστά με ενωμένα τεντωμένα χέρια και τα πόδια σας μπλεγμένα, πιέζοντας ο ένας τα πόδια του άλλου ώστε να είναι σταθερά.

Άσκηση 3: Καθίστε αντικριστά με ενωμένα τεντωμένα χέρια και τα πόδια σας μπλεγμένα, πιέζοντας ο ένας τα πόδια του άλλου ώστε να είναι σταθερά.