Συνεχίζουμε με τους πλάγιους κοιλιακούς, αφήνοντας ένα ένα χέρι πίσω εναλλάξ, το ίδιο ο καθένας (π.χ δεξί), και πέφτουμε πλάγια πρός εκείνη την μεριά κοιτάζοντας το χέρι μας, ενώ το άλλο χέρι μένει μπροστά τεντωμένο.